​Jennya stammt aus einer Familie, wo natürliche Heilmittel seit Generationen angewendet wurden. Sie hat eine holistische Einstellung zur Gesundheit. Sie ist Kletterin (natürlich!). Es war tatsächlich Bouldern, wodurch sie ihre Leidenschaft für Yoga und holistische Heilung wiederentdeckt hat. Heute ist sie eine Profi in Themen Yoga, Massage und Bewegungstherapie. Sie arbeitet sehr viel mit anderen Kletterer:innen. Durch eigene Erfahrungen am Fels kann sie ihr Wissen gut überprüfen und weiter bereichern.

Ganzheitliche Aufwärmroutine
​für mehr Fokus und Energie am Fels

In diesem Workshop zeigt euch Jennya wie ihr nicht nur euren Körper, sondern auch euren Geist optimal auf das Erlebnis am Fels vorbereitet. Durch das ganzheitliche Aufwärmen werden Muskeln und Gelenke aktiviert, was zu gesteigerter Flexibilität und geringerem Verletzungsrisiko führt. Der mentale Warmup steigert eure Konzentration und Koordination und hilft euch, fokussiert einzusteigen. VENGA!

WANN:

​Samstag 13.09.2025 - von 9:30 bis 11:00 Uhr
​Sonntag 14.09.2025 - von 9:30 bis 11:00 Uhr

WO:

Treffpunkt: Schlöttermühle bei Obertrubach

PREIS:

22 EUR

​ZAHLUNG:

​vor Ort, bar

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